改善五感睡眠嗅感问题 提高睡眠质量

寻求一夜好眠是很多人的愿望，失眠带来的焦虑和健康冲击很大，除了寻求改善外，在日常生活环境中，还可以为自己建立一个安眠窝，通过房间的布置，睡眠环境的营造，放松技巧的练习，可以达到良好的睡眠效果。

 

 

失眠的原因有很多种，但学习放松绝对有助于睡眠，从感觉放松、心理放松、身体放松到接近睡眠。下面兰帛睡眠家居给大家分享从五感其中之一嗅感放松的技巧，希望帮助各位失眠者找回睡眠的节奏：

 

1、房间里不要有不舒服的味道，比如霉味等，尽量避免。

 

2、睡觉前可以点香精，但是香精的来源要安全可靠，不要影响健康。

 

3、使用兰帛GLOBON的玫瑰芳香系统羽绒被和羽绒枕，玫瑰芳香的味道，不仅可以帮助放松，还可以培养睡觉前的仪式感，放松情绪。

 

在嗅觉方面，兰帛制作了专用设计的玫瑰香味系列，通过渗透心灵的气味，净化室内空气，在睡眠中放松神经，缓和压力，有效稳定感情，提高睡眠质量。

 

兰帛GLOBON通过改良羽绒睡眠产品，从95%的鹅绒填充的羽绒枕，到高品质的床垫和玫瑰芳香的羽绒被、小贝助眠音乐系统，以视、听、嗅、味、触五感为中心，让消费者感受到与其他家纺床品不同的睡眠体验。