睡眠环境中，对体感的影响及改善方法

人体的五感影响我们的睡眠，就像它们帮助我们过上一种多滋多味的生活一样。当我们在睡前的一个小时里专注于我们的光感、触感、声感、体感和嗅感时，我们就会养成健康的睡眠习惯，每天早上醒来都会精神焕发，身体也可以得到很好的休息。

 

 

本文兰帛家居针对五感睡眠中的体感，在兰帛睡眠研究院相关研究的数据中，详细说说对睡眠的影响。当然也有改善睡眠对方式，体感的改善不复杂，主要针对床品寝具。你可以根据这些建议，尝试找到适合你的五感睡眠方式。

 

体感是改善睡眠最有效的方法之一，如果首先将睡眠作为一个技术问题来解决，任何解决方案都可能无法提供失眠人群真正需要的东西。兰帛睡眠研究院对睡眠和失眠改善的科学研究表明，为了保证良好的睡眠，需要考虑睡眠环境。这包括对健康睡眠最重要的床品寝具，因为这些是要跟身体接触的，体感舒适才能平复心情安心睡眠，比如使用加重的被子睡觉，可能就影响心情和造成呼吸不顺畅。

 

就像兰帛的深睡中心，要保证用户有良好的睡眠，仅仅提供的不是一个安静的房间。它包括五感睡眠适应的不同状态，比如智能窗户、软硬智控床垫、配有柔和的灯光、羽绒被、羽绒枕等，这都是与五感相关的方面。

 

体感意味着需要一个恒温的房间，正确的软硬可以自己调整床垫和健康高端的面料，还有被子枕头。当睡眠处于深度状态时，最重要的考虑之一是体感，体感是指你的身体接触物品和皮肤的温度，比如兰帛高支高密技术的四件套，就是针对人体最佳体感设计。

 

你睡得暖和还是冷？什么面料让你舒服？既然你生命中有三分之一的时间是用来睡觉的，为什么不用优质的羽绒被和高支高密面料包裹自己呢？羽绒被、羽绒枕这些五星级高端酒店使用的寝具就是鹅绒制成，鹅绒这种全天然材质对皮肤感觉非常柔软，适合不同人群。

 

你的体感可以使你每晚的睡眠量发生很大的变化，如何获得更好的睡眠？兰帛GLOBON已经将所有这些对五感影响的因素结合到一个更全面的深睡系统中，可以为解决睡眠问题提供一个持久的答案。

 

你也可以跟我以上知识，自己根据情况给自己一个好的五感睡眠环境，希望兰帛的五感知识内容可以帮到你。